Nhi?u lo?i TPCN b? sung ho?t ch?t không khác gì vi?c b? sung chúng qua th?c ph?m v?i ch? ?? ?n u?ng h?p lý, khoa h?c.C?n tham kh?o ý ki?n bác s? tr??c khi s? d?ng các lo?i thu?c này ?? ch?a y?u sinh lýC? th? nh? ??i v?i nh?ng TPCN b? sung protein và collagen, thay vì ph?i u?ng nhi?u viên nang thì vi?c s? d?ng d??i d?ng b?t s? thu?n ti